ピラティス Piltates

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ピラティスで腰が痛む?反り腰猫背(カイホーシス・ロードシス)の特徴と改善、おすすめなピラティスは?

Hi Jazzです!!インナービューティーヘルストレーナーとして大阪でピラティスや食事指導をしています☻今回は、ピラティスを始める人が最も多い反り腰猫背さんのためのピラティスの勧めについてお伝えします♪こちらの記事は主に、ピラティスインス...
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