ダイエット dietmind

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【無月経改善】ダイエット時に起こる生理不順について(女性は見るべき)

Hi :)Jazzです!! 今回は、私が今抱えている問題と今後のフィットネスの大会における注意点に考えてみました。大会を目指している方だけではなくダイエットをしている方も、無理が祟って生理が止まってしまう方って結構いるんちゃうかな~...
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ダイエットに1番必要なのはメンタルです。 Jazz的理論【メンタルハック】【実体験】

Hi :) Jazzです!!!(≧▽≦)お久しぶりです(´;ω;`)ウゥゥ笑 毎日更新頑張るとか言いながら、すみません、(´;ω;`)最近知恵熱とやらにやられまして笑、熱が2回ほど上がったり下がったり、、、。 いや、それ...
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