栄養学 nutrition

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過敏性腸症候群(IBS)とは?改善、予防法からファスティングをしてもいいのか?まで!

過敏性腸症候群(IBS)とは? 過敏性腸症候群(IBS)という症状をご存知でしょうか?なんか名前から見てもとてもキリキリと辛いですよね。私は普段、ピラティスやファスティングの指導を通し多くの人が内側から美しく綺麗で健康に居ら...
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あなたのダイエットがうまくいかないのは、副腎疲労のせいかもしれない

こんにちは!Jazzです*今回はダイエットネタ! この記事を読むべき人 ✔頑張っているのに痩せない✔食事制限が辛い✔筋トレがしんどい こう思った方は、少し解決のヒントが見つかるかもなので、見ていっていただけたら嬉しいです...
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